Tại Sao Người Hay Bị Viêm Họng Lại Dùng Nước Súc Miệng Mỗi Ngày?

Viêm họng là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở những người sống trong môi trường ô nhiễm, thời tiết thay đổi thất thường, hay thường xuyên tiếp xúc với điều hòa. Tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng viêm họng kéo dài, tái đi tái lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Một trong những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để phòng ngừa viêm họng chính là dùng nước súc miệng mỗi ngày. Có thể bạn từng nghe điều này, nhưng chưa chắc bạn hiểu hết lý do vì sao nó lại quan trọng đến vậy. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Viêm họng và những phiền toái đi kèm

Trước khi đi sâu vào công dụng của nước súc miệng, hãy xem vì sao viêm họng lại gây khó chịu đến vậy. Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm ở niêm mạc họng, thường do virus, vi khuẩn, hoặc do kích ứng từ môi trường như khói bụi, hóa chất, thời tiết lạnh…

Người bị viêm họng thường gặp các triệu chứng như:

• Đau rát họng, nuốt vướng

• Khàn tiếng hoặc mất tiếng

• Ho khan, ho có đờm

• Sốt nhẹ

• Hơi thở có mùi khó chịu

Không chỉ gây đau đớn và mệt mỏi, viêm họng nếu không điều trị triệt để còn có thể dẫn đến viêm amidan, viêm xoang, viêm phế quản, thậm chí thấp khớp hoặc viêm cầu thận nếu nguyên nhân là liên cầu khuẩn.

2. Vì sao nước súc miệng lại quan trọng với người bị viêm họng?

Nước súc miệng không chỉ giúp làm sạch khoang miệng mà còn hỗ trợ làm sạch vùng hầu họng – nơi thường xuyên tích tụ vi khuẩn, virus. Khi dùng đều đặn mỗi ngày, nước súc miệng mang lại 4 lợi ích chính cho người hay viêm họng:

2.1. Loại bỏ vi khuẩn gây hại

Khoang miệng là nơi lý tưởng để vi khuẩn phát triển nếu không được vệ sinh kỹ. Khi bạn sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng hoặc sau khi ăn, nó sẽ loại bỏ đến 99% vi khuẩn gây hại, làm giảm nguy cơ viêm nhiễm lan xuống họng.

📌 Tìm hiểu thêm về nước súc miệng Fujiwa

2.2. Giữ vùng họng luôn ẩm và sạch

Một trong những nguyên nhân gây viêm họng là vùng niêm mạc bị khô, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Nước súc miệng giúp giữ độ ẩm cần thiết cho vùng cổ họng, đồng thời làm dịu cảm giác rát, khô khi thời tiết thay đổi.

2.3. Ngăn ngừa viêm họng tái phát

Người hay bị viêm họng có xu hướng tái phát nhiều lần trong năm. Việc tạo thói quen dùng nước súc miệng giúp ngăn ngừa tình trạng này từ gốc, nhờ khả năng sát khuẩn và làm sạch sâu vùng cổ họng.

2.4. Hơi thở thơm mát, tinh thần thoải mái

Viêm họng thường đi kèm với hơi thở có mùi khó chịu. Nước súc miệng không chỉ khử mùi hiệu quả mà còn mang lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái, giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp, đặc biệt là vào buổi sáng.

3. Nên chọn loại nước súc miệng nào?

Thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước súc miệng, nhưng để hỗ trợ hiệu quả cho người bị viêm họng, bạn nên ưu tiên các loại:

• Không chứa cồn: Tránh làm khô vùng họng, gây kích ứng

• Có chiết xuất tự nhiên: Như bạc hà, muối khoáng, tinh dầu tràm…

• Được chứng nhận an toàn y tế

• Có thành phần nước ion kiềm: Giúp cân bằng pH vùng khoang miệng và họng

Một trong những sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao hiện nay là nước súc miệng Fujiwa – kết hợp giữa nước ion kiềm và muối biển sâu, không chứa cồn, an toàn cho cả trẻ em, người lớn và phụ nữ mang thai.

🔗 Xem sản phẩm nước súc miệng Fujiwa chính hãng

4. Hướng dẫn dùng nước súc miệng đúng cách

Để nước súc miệng phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện theo các bước:

1. Dùng 15 – 20ml nước súc miệng nguyên chất, không pha loãng

2. Súc đều trong khoang miệng từ 30 – 60 giây

3. Ngửa cổ để nước đi vào vùng cổ họng, khò nhẹ

4. Nhổ ra và không cần súc lại bằng nước sạch (với sản phẩm an toàn như Fujiwa)

Thời điểm lý tưởng là sáng sau khi ngủ dậy, sau khi ăn và trước khi ngủ.

5. Ai nên dùng nước súc miệng mỗi ngày?

• Người hay bị viêm họng, ho khan, đau rát cổ

• Người thường xuyên nói nhiều: giáo viên, MC, tư vấn viên, nhân viên bán hàng…

• Người làm việc trong môi trường máy lạnh, ô nhiễm, khói bụi

• Trẻ em và người lớn sống cùng người bị bệnh hô hấp

Dùng nước súc miệng mỗi ngày không chỉ giúp bảo vệ họng mà còn nâng cao sức khỏe toàn diện, vì nhiều bệnh lý bắt đầu từ vi khuẩn xâm nhập qua đường miệng – họng.

6. Giá thành và nơi mua nước súc miệng uy tín

Hiện tại, nước súc miệng Fujiwa có giá dao động:

• Chai 300ml: Khoảng 10.000 – 20.000đ

• Chai 680ml: Khoảng 25.000 – 30.000đ

• Mua theo thùng 12 – 24 chai: giá ưu đãi, tiết kiệm hơn

Bạn có thể mua tại các cửa hàng tiện lợi, nhà thuốc lớn hoặc đặt hàng tại website chính thức:

🔗 Liên hệ đặt mua Fujiwa chính hãng

Kết luận: Bảo vệ họng từ sớm với thói quen đơn giản

Viêm họng là căn bệnh nhỏ nhưng gây nhiều phiền toái. Thay vì chỉ phụ thuộc vào thuốc, kháng sinh – hãy chủ động phòng ngừa bằng nước súc miệng mỗi ngày. Một hành động nhỏ có thể mang lại lợi ích lớn, giúp bạn:

• Giảm nguy cơ viêm họng tái phát

• Hơi thở thơm mát, tự tin giao tiếp

• Cải thiện sức khỏe vùng hô hấp

📌 Đọc thêm:

• Nước súc miệng Fujiwa có gì đặc biệt?

• Nước ion kiềm và công dụng trong chăm sóc sức khỏe

• Danh sách sản phẩm Fujiwa chính hãng

Đừng đợi viêm họng tái phát mới lo điều trị – hãy dùng nước súc miệng từ hôm nay để bảo vệ họng khỏe, hơi thở thơm và cuộc sống dễ chịu hơn mỗi ngày. Fujiwa đồng hành cùng bạn – vì một cuộc sống khỏe mạnh hơn!